САМООБОРОНА

САМООБОРОНА

ГО “ОСВІЧЕНА ІНІЦІАТИВА” розпочинає набір дорослих та дітей віком від 6 років на курс “Самооборона”. 

  • На заняттях ви будете не лише формувати свої фізичні характеристики (силу, гнучкість, витривалість, швидкість), але паралельно тренувати силу волі, рішучість та наполегливість. 
  • Ознайомитесь, що таке боротьба двох протилежних сил: рух і спокій, напруга та розслабленість, тверде і м’яке, повне і порожнє, високе та низьке, сила і слабкість, гнучке і незворушне. 
  • Навчитесь переходити від стану розслабленості до миттєвого напруження, бути гнучким або незворушним, звільняти думки від зайвого, відчути внутрішню силу.  

Саме ці складові і є процесом оволодіння навичками ефективного самозахисту! 

Заняття будуть проходити у облаштованих приміщеннях з усім необхідним спорядженням та матеріалами!

Ловіть шанс здобути корисні навички! Чекаємо вас!

 

Date

28 вересня 2022

Tags

гурток